今 生きている!を体感できる温熱療法

コロナウィルスの影響で、在宅で仕事、学校休校、イベント中止、外出自粛などなど

今まで普通と思ってしてきたことが、ガラッと変わってしまいました。

手洗いうがい・人ごみを避ける・水分補給・換気・免疫力をつける・体を冷やさない などなど

こんな時こそ一人一人ができることをして

コロナショックを乗り越えていきましょう

人の体は治癒力はもちろん、考えでは及ばない底力があります!

この機会に自分ができることを書き出してみて、新たな自分力の発見をしてみるのもいいですね♪

最近、温熱に興味を持ってくださる方が増えてきました。

南の島の海水を鍋に入れで蒸しタオルを作ります。

タオルをタオルを取り出す時の蒸気が部屋中をミネラルたっぷりにします♡

全身にタオルをあてていきます。

熱が体内部にまで浸透し、末端まで冷えにくい体になります。

効果は様々ですが、、

熱を感じる瞬間を味わっていくと「今」に意識が戻ります。

これって大切!生きているって意識できることで目力も変わっていきます。

免疫力をアップしてウィルスに負けない体作りをしましょう!

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